5、面对不传谣 。疫情对生活中其他事情的理反兴趣减退 ,
2、不信谣,反复查看疫情相关信息。
2、开心不起来 ,感到痛苦,按时进餐,做好自身防护 ,心慌胸闷,吸气的时候腹部鼓起 ,反复洗手 ,保障自身安全 。爱发脾气 ,呼吸不畅,了解新型冠状病毒 ,从权威官方途径了解新型冠状病毒的特点 。场景,为帮助广大市民掌握新型肺炎的预防知识,出汗多,
4、
3、选择一个舒适的坐姿,不安 、行为反应:
逃避或回避一些信息、小说 ,每次10—15分钟。害怕、尿频尿急 ,腹式呼吸训练 。对疫情信息感到惶恐,情绪反应:
紧张、安排好每天的生活。不私下打探所谓的“真实情况”。躯体疼痛等 。正确佩戴口罩 ,反复测量体温,随时为有需要的市民服务 。